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女人要对自己好一点的说说(要更高级地善待自己)
2022-10-01

文|缘来酱子

魅力是女人身上的开出的一种花朵。有了它你无须再有其它东西;缺少它,你就是东西再多也聊同于无 ——詹•马•巴里

伊能静54岁冻龄的脸蛋,比生活中很多三十多岁的女人显年轻;同样54岁的李若彤,经常晒出健身照,保持规律的生活,不放弃运动健身,这就是她保持青春的方法。

韩雪说得一口流利的英语,因为她选择终身学习,她认为气质与内涵的增长,可以抵消掉岁月在你脸上留下的痕迹。

杨幂则认为变老是自然规律,但变胖自对自己的不负责任;不赖床,健康饮食,保持心态健康,多读书全面提升自己,才能有更好的自己。

30多岁的张钧甯,坚持健身和瑜珈,让自己的身材时刻保持完美与活力,跳伞爬山环游世界,还写得一手好字,令人称羡。

维纳斯是远古罗马神话中爱与美的女神,揭示世人女人就是这世界最美的色彩,但是长得漂亮是优势,活得漂亮才是本事。

你越自律,就会变得越优秀,越优秀,财富就越自由,越自由,你的人生就有更多的选择权。

“肉身不美,我执深重” ,意思是:长相普通的我,从来没有隐藏想让自己变得漂亮一点的愿望。

这是作家梁爽很喜欢的一句话,她在《当你自律自控,才能又飒又爽》的著作里,再一次开给千万女性一剂良药,提醒女性:在人生变得艰难以前,先让自己变得更坚强。

梁爽在策划出这本新书期间,怀孕、生子,人生正进入新的阶段,这对她来说意义深远。

因为她生了女儿,给她取名为“飒”,所以“又飒又爽”让她有种母女结合的感觉。

而“又飒又爽”也是作者人生修炼的境界,也是希望她的读者能达到的美好状态。

如果你每天就是躺在床上追剧、刷抖音,不运动不护肤,不反省不学习,到夜深人静的时候,还为情伤感到怀疑人生,那你迟早会被这个世界抛弃。

没有人会等你,也不必去做别人认可的人,你只要仰起头来做好自己,自然有人会看到你。

女人本该有的美丽,却输在了“懒”字

只有当你对自己的行为能做到自律时,你会签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够“爽”。

女人的“美丽”不是指外在的容貌,是一个人看上去的总体气质,这两个字的本身,就是一个花费精力的事。

很多事情,说起来很容易, 要真正做到“管住嘴,迈开腿”, 需要付出极大的努力和极强的自律,现实是:好身材都是浸在汗水里的。

你能为自己的“身材管理”做到自律变美计划吗?你能为自己的“肌肤管理”做到自律变美计划吗?

每天清晨喝一杯水,坚持吃早餐,多吃蔬菜和水果,多吃五谷杂粮,一周起码运动三次。

还要遵循科学护肤步骤,根据季节调整护肤产品的选择及用法,尽量不熬夜,认真做好肌肤深层清洁与完整的保养。

作者还强调:健身是唯一能媲美“多喝水”的万能药。

这些是专家为女性提供的“基础保养” ,但是变美信息又多又杂,所以要像海绵式地吸收资讯后,还要像淘金式地筛选。

前提是“有没有科学/医学依据”和“适不适合自己” ,来做为你要行动的第一步。

变美是一个长期工程,需要长时间在生活各方面保持好的习惯,还需要摸索出真正适合自己的风格与生活规划。

能管理好情绪,比拿下一座城池更强大

只有当你对自己的情绪做到自控时,你不再咄咄逼人,更不会为难自己;做好自己的事,少管别人的事,不管老天的事,这样的人生才够“飒”。

女人,千万不要一碰就“炸” ,女人所有的不幸,都是从经常生气开始,女人大部分的疾病,也都是跟生气有关系。

所以遇事不慌乱,有情绪的时候,要学会深呼吸,重要的是不要伤害自己。

你能为自己的“情商管理”做到自律变美计划吗?

学会拒绝,时刻记得微笑表情,即使失意,也要记得身材和肌肤管理。

不浪费时间在不必要的人和事上,对人不傲慢无礼,听得进批评,不传递负能量,说话留有余地,凡事看破不说破。

虽然不一定要做到像奥黛丽赫本说得“优雅的女人是不生气的” ,但是高情商的女人,不仅能驾驭自己的情绪,还能管理和引导其他人的情绪,一个女人的情绪影响力,决定她过什么样的生活。

因为当一个人的脾气来了,他的福气就走了。所以女人“优雅”的关键在是否能掌控好自己的情绪。

没有情绪的女人,不是天真或柔弱,而是凡事一笑而过,是骨子里有倔强,身上有柔韧,信念里有坚强,灵魂有高度。

做这样的女人,你说能不显得英姿飒爽吗?

唯有自己强大,才能百毒不侵

我们不用把事情想得太复杂,先做再说;也不用把人心想得太阴暗,毕竟世界上还是好人多。只有做好强大的自己,人生难题迎刃而解。

在嘴上自律,能让你身材变好,在学习和修心方面自律,能让你气质变好,在脾气上自律,能让你人缘好,在时间管理和精力上自律,能让你事业好。若在自我觉醒上自律,就说明你在各方面一切都好,

作者提到“对自律上瘾后,人生就像开了挂” ,这说明唯有自律,才能每天遇见更好的自己。

你能为自己的“热爱生活”做到自律变美计划吗?你能为自己的“时间管理”做到自律变美计划吗?

每天给自己一个微笑,早睡早起,能帮助他人,计划一次独自的旅游。

能制定短期计划,不宏大叙事,把精力集中在具体的事情上;保持专注力,今日事今日毕,分清楚事情的轻重缓急,利用零碎时间完成事情。

拒绝拖延症,给自己保留足够的休息时间,能知错即改,放弃“面子观”就能不错失梦想。

你要么努力向上爬,要么留在人生低谷,没有人能用你想要的方式对待你,除了你自己。

《当你自律自控,才能又飒又爽》是作者的一系列励志书的新书,这本书第一天预售,就打到当当新书励志书的第一位,书里包含许多的知识点及方法论,用一本书做好真正精緻的生活,从来都不贵。

女人,要坚持活得比任何时刻都精彩,笑得比任何时候都灿烂,又飒又爽!

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